Valuelab Kreatin 500g

Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning.

Kreatin Monohydrat Pulver

Varje portion av Valuelab kreatin innehåller 100% kreatin Monohydrat (5g) och är ett effektivt tillskott för dig som vill öka prestation, kraft och energi under fysisk aktivitet. Kreatin Monohydrat är ett kosttillskott som passar de flesta aktiva människor och är väl omtyckt i både fitness och idrottsvärlden på grund av dess effekter på explosivitet!

Kreatin Monohydrat består av aminosyrorna metionin, arginin och glycin och med en daglig dos på 5g kan du snabbt uppnå ökad kraft, fokus och explosiv energi! Kreatin Monohydrat passar alla och är ett utmärkt kosttillskott att börja med om du inte använt kreatin tidigare. Kreatin har inte bara prestationshöjande och muskelbyggande effekter, utan kan även verka aktivt för att förminska återhämtningstid efter ett träningspass.

Öka kreatinlagret

Kreatin har en stor påverkan på muskelns naturliga, kemiska energi. Muskler innehåller naturligt en viss del kreatin och en komplettering av kreatin kan öka kreatinlagret med upp till 40%. Kreatin har länge används av både idrottsmän och i Bodybuilding, men har på senare tid blivit allt mer vanligt i allmänhet bland personer som tränar. Valuelab har här en enkel, snabb och effektiv kreatinprodukt, som passar så väl nybörjare som veteraner. Kreatinet är tillverkat, kvalitetskontrollerat och testat i Sverige.

FAQ Kretain

Vad gör kreatin?
Kreatinbidrar med energi till musklerna vid kortvarig och explosiv ansträngning.

Vad är kreatin?
Kreatin är ett ämne som finns naturlig i kroppen, ämnet finns i maten vi äter men även som kosttillskott.

Vilken dosering kreatin behöver man?
Livsmedelsverket skriver: ”I människokroppen bildas runt 1-2 gram kreatin per dag, och via maten får vi i oss i genomsnitt 1 gram kreatin per dag”.Rekommendation är att ligga på runt 5 gram kreatin per dag men här är det bra att ta hänsyn tilldin kroppsvikt. Ju mer du väger, desto större dos har du behov av: Under 60 kg – 5 g per dag.

När skall man ta kreatin?
De finns fördelar med att ta kreatinet både före och efter träning så här kan man ta de på dygnet då det passar. De viktigaste är att ta de dagligen.